• 栄養の日（8月4日）
• 発酵の日（8月5日）
• 奴の日（8月5日）
• 立秋（8月7日）
• 洋食の日（8月8日）
• チャーハンの日（8月8日）
• ハンバーグの日（8月9日）
• 山の日（8月11日）
• 新盆（8月13日～8月16日）
• 終戦記念日（8月15日）
• 処暑（8月23日）
• 野菜の日（8月31日）

猛暑が続く8月は、火を使わず冷たいまま楽しめる惣菜が喜ばれます。おかずにもおつまみにもぴったりの、夏向けメニューをご紹介します。

冷たい和風タルタル豆腐ハンバーグ、冷たいまま食べるピーマンの肉詰め、冷たいまま食べるこだわり唐揚げ。

夏にうれしい、あっさりと食べやすい魚介料理。たんぱく質など栄養もしっかり摂れて、暑い季節にぴったりのメニューをご紹介します。

塩レモンで食べるにぎり寿司、タコのレモンマリネ、アジのカレーマリネなど。

水分やビタミン、ミネラルを含む夏野菜。「夏バテ対策」「水分補給」「抗酸化」が期待でき、暑い季節の栄養補給にぴったりの、彩り豊かなメニューのご紹介します。

3種の夏野菜のつまみ天、夏野菜の揚げ出し豆腐トマトあんかけ、焼きとうもろこしの白和えなど。

旬の食材とスパイスを生かしたエスニック惣菜。いつもとはひと味違う、香りと刺激のある味わいが食欲を引き出す夏のメニューをご紹介します。

ヤムウンセン（春雨サラダ）、冷やし麻辣湯麺、牛そぼろのトマトチャプチェなど。